健康づくり

【健康推進事業】

■からだバランス塾

市民の健康づくりや生涯にわたっての余暇活動の機会など、気軽に健康づくりに親しむ環境を提供する。

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■企画イベント

「からだバランス塾」のおためし講座や、ウォーキングなどのイベントを開催。身体を動かす機会を設け、

健康維持増進に繋げる。

【介護予防事業】

■のみ活倶楽部

認知症や脳卒中になる人を減らすことを目的に、「運動・食事・脳トレーニング・笑い」の4本柱を地域ぐるみで継続的に実施する活動です。

▼活動内容　軽体操、ストレッチ、脳トレーニング、レクリエーション、体力測定、健康講話等

▼活動場所　各町会、町内会の公民館等（詳しくはお問い合わせください。）

注：現在、感染症対策のため活動を自粛している場合があります。詳しくは各町会にお問い合わせください。

■貯筋教室

中高年～高齢者の方を対象に指導員によるストレッチ、筋力体操を市内3か所の福祉施設で実施しています。

参加費　　1回100円　（会場受付で参加券を購入）

　　　　　■貯筋通帳

ご自身の体力や体調にあわせて取り組み、ウォーキングの歩数や運動

によるポイントを積み立て、個人の活動量を高めます。

貯筋額（累計歩数）に応じて景品をお渡しします。

▼貯筋通帳の入手場所

健康推進課（サンテ）,いきいき共生課（本庁舎）,スポーツ振興課（タント）,ふるさと振興公社（辰口福祉会館）　※自己負担：1冊…300円

▼景品の交換場所　

　健康推進課（サンテ）,スポーツ振興課（タント）,ふるさと振興公社（辰口福祉会館）

■介護予防普及啓発

市作成の「のびのび体操」の普及やDVDのダビングサービス・リーフレットの配布

【DVD希望の方】

無料でダビングを行っております。ご希望の方は能美市ふるさと振興公社へ

お問い合わせの上空のDVD-Rをご持参ください。

■介護予防人材育成（指導員養成）

年1回、のみ活倶楽部指導員養成講座を開催。（詳しくはお問い合わせください）

【職員講師派遣事業】

　当公社の職員を派遣する事業

　　　　　　　　　　　　　　　