健康づくり　=介護予防事業=

【介護予防事業】

■のみ活倶楽部

認知症や脳卒中になる人を減らすことを目的に、「運動・食事・脳トレーニング・笑い」の4本柱を地域ぐるみで継続的に実施する活動です。

▼活動内容　軽体操、ストレッチ、脳トレーニング、レクリエーション、体力測定、健康講話等

▼活動場所　各町会、町内会の公民館等（詳しくはお問い合わせください。）

■貯筋教室

６５歳以上の能美市民を対象に指導員によるストレッチ、筋力体操を市内3か所の福祉施設で実施しています。

　▼　内容　①体調チェック（血圧測定など）
　　　　　　②ストレッチ体操・筋力づくり・脳トレ
　　　　　　③その他（遊具を使っての運動）
　

参加費　　1回100円　（チケット制）

※辰口・根上会場は受付窓口にて参加チケットをご購入ください。
※寺井会場は、指導者にお問合せください。

【貯筋通帳】

ご自身の体力や体調にあわせて取り組み、ウォーキングの歩数や運動による
ポイントを積み立て、個人の活動量を高めます。
貯金額（累計歩数）に応じて景品をお渡しします。

▼貯筋通帳の入手場所

健康推進課（サンテ）,いきいき共生課（本庁舎）,まなび文化スポーツ課（タント）,
ふるさと振興公社（辰口福祉会館）　※自己負担：1冊…300円

▼景品の交換場所　

　健康推進課（サンテ）,まなび文化スポーツ課（タント）,ふるさと振興公社（辰口福祉会館）

■介護予防普及啓発

市作成の「のびのび体操」の普及やDVDのダビングサービス・リーフレットの配布

【DVD希望の方】

無料でダビングを行っております。ご希望の方は能美市ふるさと振興公社へ

お問い合わせの上空のDVD-Rをご持参ください。

■介護予防人材育成（指導員養成）

　　年１回、のみ活メイト養成講座を開催。（詳しくはお問合せ下さい。）

【職員講師派遣事業】

　当公社の職員を派遣する事業